DES ACCOMPAGNEMENTS ADAPTÉS À CHACUN

Des solutions construites autour de vos besoins

J’accompagne enfants, adultes, seniors, établissements de santé et structures médico-sociales grâce à des séances personnalisées de sport santé, d’activité physique adaptée et de coaching physique.

[Photo en action]

Un accompagnement personnalisé

Chaque personne est différente. C’est pourquoi chaque intervention est construite sur mesure en fonction de votre profil, de vos capacités, de vos objectifs et de votre environnement. Qu’il s’agisse d’un accompagnement individuel, d’une séance collective ou d’un projet en établissement, l’objectif reste le même : proposer une activité physique adaptée, progressive et accessible.

[Photo accompagnée individuellement]

Sport sur prescription médicale

Après une maladie, une blessure ou dans le cadre d’une pathologie chronique, l’activité physique adaptée permet de retrouver progressivement confiance en son corps tout en respectant les recommandations médicales.

Pour qui ?

Toute personne bénéficiant d’une prescription médicale.

Déroulement

  • Séances individuelles de 30 à 45 minutes
  • Exercices adaptés à la pathologie
  • Intensité progressive
  • Suivi personnalisé

Objectif

Favoriser la reprise d’activité, améliorer la santé et préserver l’autonomie.

[Photo Séance en IME ou groupe adapté]

Sport adapté

Le sport collectif devient un véritable outil d’inclusion, de développement moteur et d’épanouissement personnel.

Pour qui ?

  • Personnes en situation de handicap mental
  • Handicap psychique
  • Handicap physique léger

Interventions

  • ME
  • Foyers spécialisés
  • Établissements médico-sociaux
  • Structures de santé

Objectif

Développer la motricité, favoriser la socialisation et prendre plaisir à pratiquer.

[Photo Groupe en activité]

Sport bien-être

Les séances privilégient le plaisir de pratiquer une activité physique dans une ambiance conviviale, quel que soit votre niveau.

Pour qui ?

Tout public.

Déroulement

  • Séances collectives
  • Exercices accessibles
  • Activités variées
  • Progression adaptée

Objectif

Entretenir sa condition physique, créer du lien social et améliorer son bien-être.

[Photo Coaching individuel]

Coaching physique individuel

Chaque programme est construit selon votre niveau, vos attentes et votre progression.

Le programme peut comprendre

  • Renforcement musculaire
  • Gainage
  • Cardio
  • Travail fonctionnel
  • Préparation physique

Objectif

Améliorer durablement votre condition physique.

FAQ

Questions fréquentes

Non. Les séances sont adaptées au niveau, aux capacités et aux objectifs de chacun.

Non. Le rugby est un support pédagogique parmi d’autres. Les séances sont adaptées aux besoins des publics accompagnés et peuvent prendre différentes formes selon les objectifs recherchés.

Principalement à Aix-en-Provence et dans les communes environnantes, auprès des particuliers comme des structures.

Oui. Selon les besoins, les accompagnements peuvent être individuels ou collectifs.

DONNONS VIE À VOTRE PROJET

Échangeons autour de vos besoins

Vous souhaitez mettre en place un accompagnement, organiser des séances au sein de votre structure ou simplement obtenir des informations ? Prenons le temps d’en discuter afin de construire une solution adaptée à votre situation.

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